Kako pobediti insulinsku rezistenciju

Knjiga „Kako pobediti insulinsku rezistenciju“ nastala je iz mog ličnog puta – iz borbe, grešaka, malih pobeda i mnogo učenja. U njoj delim sve što bih volela da sam znala na početku: kako prepoznati simptome, koje analize raditi, kako hrana, stres, san i pokret utiču na telo i oporavak. Pišem iskreno o izazovima, padu motivacije, ali i o stvarima koje su mi najviše pomogle – od izbora namirnica do unutrašnjeg balansa. Ova knjiga je tu da ti olakša put, da te ohrabri i podseti da nisi sam/a – i da je moguće ponovo se osećati dobro.